Ein Grundgefühl von Sicherheit besitzen und im Notfall handlungsfähig bleiben. Diesen Grundgedanken umzusetzen und viele Tricks und Techniken zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung erlernten am Wochenende 15 Mädchen des Geschwister-Scholl-Gymnasiums. Bei der 9. Auflage des Kurses, der in Zusammenarbeit mit dem Kreissportbund Borken am Gymnasium angeboten wird, und in diesem Jahr finanzielle Unterstützung von der Initiative Bürgerstiftung Aktive Bürger aus Borken erhält, wurde den Teilnehmerinnen schnell bewusst, dass ein Angriff leider jederzeit, an jedem Ort und auf verschiedenste Art und Weise erfolgen kann.
In den zwei Tagen des Kurses trainierten die jungen Frauen präventive Maßnahmen zur Abschreckung vermeintlicher Täter sowie aktive Verteidigungstechniken, die auf verschiedene Angriffe angewandt werden können.
Ein weiterer Schwerpunkt des Kurses ist – neben der Verteidigung – die Selbstbehauptung: „Durch ein selbstbewusstes Auftreten, eine gute Körperhaltung, stabilen Augenkontakt und sichere verbale und nonverbale Kommunikation geraten Mädchen und Frauen oftmals erst gar nicht in die Opferrolle“, so Kursleiterin Martina Beier.
In den praktischen Einheiten zur Selbstverteidigung musste das Team um Kursleiterin Martina Beier, bestehend aus Jiu Jitsu-Sportlern des TV Vreden, eine Menge einstecken. Die Teilnehmerinnen übten im Rahmen der Scheinangriffe beispielsweise den Einsatz ihrer Stimme: Ein lautes „Nein! Stopp! Lassen Sie mich in Ruhe!“ erzielt häufig schon eine Rückzugsreaktion beim Angreifer.
Zum Abschluss des Selbstverteidigungskurses wurden innerhalb einer Simulation auf dem Schulhof die Wirkung der Stimme, die im Kurs erlernten Griffe zur Befreiung aus einer Umklammerung und die zielgenauen Schläge und Tritte zur Abwehr ausgiebig angewendet.
Am Ende waren die Schülerinnen sich einig, mehr Sicherheit gewonnen zu haben und im Zweifel den Mut aufbringen zu können, handlungsfähig zu bleiben und sich aktiv zu wehren.